Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Medveten paus under arbetet](https://images.axiellmedia.com/cover/1109319/1109319_6028197.jpg?height=160)
Medveten paus under arbetet
Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Kort medveten toa-paus under arbetet](https://images.axiellmedia.com/cover/1109318/1109318_6028169.jpg?height=160)
Kort medveten toa-paus under arbetet
Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Förberedelse inför sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1109308/1109308_6028066.jpg?height=160)
Förberedelse inför sömn
Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Kroppsscanning – Guidad övning](https://images.axiellmedia.com/cover/1109307/1109307_6027674.jpg?height=160)
Kroppsscanning – Guidad övning
Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Fokusövning – Närvaro i nuet](https://images.axiellmedia.com/cover/1109304/1109304_6027665.jpg?height=160)
Fokusövning – Närvaro i nuet
Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Hjälp att sova – Guidad Mindfulness](https://images.axiellmedia.com/cover/1109294/1109294_6027657.jpg?height=160)
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro
![Omslagsbild för Balans : Från inferno till inre balans](https://images.axiellmedia.com/cover/1109053/1109053_202104270534.jpg?height=160)
Balans : Från inferno till inre balans
Om konsten att nå jämvikt när allting rämnat.En berättelse och vägledning om den ibland svåra vägen att nå inre balans, för både män och kvinnor.Går livet ut på att endast överleva ...
![Omslagsbild för Korta Meditationer 2](https://images.axiellmedia.com/cover/1108777/1108777_202104271225.jpg?height=160)
Korta Meditationer 2
Korta meditationer 2 (Ansiktsbehandling, Mörkret och Jaget)Ibland har vi bara en kort stund över, men vill ändå återknyta till något mer pålitligt än det ständiga bruset på hjärnko ...
![Omslagsbild för Korta Meditationer 1](https://images.axiellmedia.com/cover/1108776/1108776_202104270653.jpg?height=160)
Korta Meditationer 1
Korta meditationer 1 (Kroppen och Hjärtat)Ibland har vi bara en kort stund över, men vill ändå återknyta till något mer pålitligt än det ständiga bruset på hjärnkontoret. Då är des ...
![Omslagsbild för Kreativt Systerskap](https://images.axiellmedia.com/cover/1108671/1108671_202104270717.jpg?height=160)
Kreativt Systerskap
Temperaturen stiger. Vårt samhälle förändras och på alla områden över hela världen blir vår livssituation allt mer oroväckande. Hur vore det att istället fokusera på det som ger gl ...
![Omslagsbild för Within You Is The Power](https://images.axiellmedia.com/cover/1108651/1108651_202104270843.jpg?height=160)
Within You Is The Power
You are the architect of your own life: it is yours to make or to mar. By the power of thoughts you are building; are you building aright? The power of thought, as Emerson says, is ...
![Omslagsbild för Why Worry](https://images.axiellmedia.com/cover/1108650/1108650_202104270742.jpg?height=160)
Why Worry
The habit of worry is not to be overcome by unaided resolution. It is hoped that the victim of this unfortunate tendency may find, among the homely illustrations and commonplace su ...
![Omslagsbild för When Sex Life Becomes Deadlock](https://images.axiellmedia.com/cover/1108648/1108648_202104270412.jpg?height=160)
When Sex Life Becomes Deadlock
A user’s guide to a good sex life in couplehood; deals with the sexual problems that may arise in couplehood and how to prevent or surmount them.Most of us want to find someone to ...
![Omslagsbild för Thought Force In Business and Everyday Life](https://images.axiellmedia.com/cover/1108647/1108647_202104270941.jpg?height=160)
Thought Force In Business and Everyday Life
A series of lessons in personal magnetism, psychic influence, thought force, concentration, will power and practical mental science. In this clear and classic work William Walker A ...
![Omslagsbild för The Path Of Prosperity](https://images.axiellmedia.com/cover/1108641/1108641_202104270600.jpg?height=160)
The Path Of Prosperity
From the celebrated author of ‘As A Man Thinketh’ this is another of Allen’s life shaping books in audio format. ‘The Path To Prosperity’ will teach you the secret of ‘Health and S ...
![Omslagsbild för Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln](https://images.axiellmedia.com/cover/1108310/1108310_202104270943.jpg?height=160)
Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
Somliga är det synd om, de är offer för omständigheterna. Andra är starka, de ställer alltid upp och hjälper till. Och så finns det en tredje sort, som verkar gilla att jävlas med ...
![Omslagsbild för Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande](https://images.axiellmedia.com/cover/1108285/1108285_202011250935.jpg?height=160)
Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fal ...
![Omslagsbild för Meditation – Skogspromenad](https://images.axiellmedia.com/cover/1108207/1108207_202104271014.jpg?height=160)
Meditation – Skogspromenad
Strosa omkring i en härlig skog utan att gå utanför dörren. Ligg eller sitt bekvämt, gärna i en hängmatta utomhus.
![Omslagsbild för Meditation – Välkomna dagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1108206/1108206_202104271301.jpg?height=160)
Meditation – Välkomna dagen
Sätt på meditationen istället för att snooza. Lyssna direkt när du vaknar på morgonen innan du ens öppnat ögonen.
![Omslagsbild för Meditation – Lunchpaus](https://images.axiellmedia.com/cover/1108204/1108204_202104271133.jpg?height=160)
Meditation – Lunchpaus
Stressig dag? Ta en paus och samla nya krafter med den här korta meditationen. Välj själv hur länge du lyssnar, meditationen avslutas med några minuters musik för dagar då du har l ...
![Omslagsbild för Meditation – Bada i känslor](https://images.axiellmedia.com/cover/1108202/1108202_202104270836.jpg?height=160)
Meditation – Bada i känslor
Den här övningen fyller kroppen med positiva känslor och passar perfekt lugna dagar. Ligg eller sitt bekvämt, gärna med ett täcke eller en filt.
![Omslagsbild för Meditation – Andningsövning](https://images.axiellmedia.com/cover/1108196/1108196_202104270931.jpg?height=160)
Meditation – Andningsövning
En kort andningsövning som fungerar var du än befinner dig. Stå, sitt eller ligg.
![Omslagsbild för Släpp retoriken – fokusera på publiken](https://images.axiellmedia.com/cover/1108092/1108092_202104270656.jpg?height=160)
Släpp retoriken – fokusera på publiken
”Som helhet är detta en av de bästa böcker jag läst inom området. Den kan peppa och hjälpa dig till att bli en bättre presentatör. Jag rekommenderar den mycket varmt till såväl oer ...
![Omslagsbild för En paus i vardagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1107956/1107956_202104270627.jpg?height=160)
En paus i vardagen
En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...
![Omslagsbild för Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation](https://images.axiellmedia.com/cover/1107628/1107628_202104270406.jpg?height=160)
Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter och det komme ...