Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT](https://images.axiellmedia.com/cover/1020471/1020471.jpg?height=160)
Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT
Careits avslappnings-ljudbok använder sig av en avslappningsteknik som vi kallar Funktionell avslappningsträning (FAST). Metoden innebär att man successivt tränar avslappning på al ...
![Omslagsbild för A flow of Light fills the Earth](https://images.axiellmedia.com/cover/1014566/1014566_202104241343.jpg?height=160)
A flow of Light fills the Earth
These are words which I have humbly received, and through this book I have been given the opportunity to pass them on. Beautiful words about humanity, love, freedom, beauty and lif ...
![Omslagsbild för Ljuset över Jorden flödar](https://images.axiellmedia.com/cover/1014565/1014565_202104241628.jpg?height=160)
Ljuset över Jorden flödar
Dessa ord har jag med ödmjukhet mottagit och med denna bok har jag fått möjlighet att förmedla dem vidare. Vackra ord om människan, kärleken, friheten, skönheten och livet på vår j ...
![Omslagsbild för Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem](https://images.axiellmedia.com/cover/1012117/1012117_8040356.jpg?height=160)
Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem
Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en gu ...
![Omslagsbild för Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS](https://images.axiellmedia.com/cover/1011817/1011817_4923648.jpg?height=160)
Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS
ÄNTLIGEN EN BOK SOM VÅGAR LYFTA FRAM DE FÖRBJUDNA FRÅGORNAI samband med införandet av tillståndsplikt står en hel assistansbransch under kraftig förändring. Neuropsykologspecialist ...
![Omslagsbild för Drunkna inte i dina känslor](https://images.axiellmedia.com/cover/1010750/1010750_202104241358.jpg?height=160)
Drunkna inte i dina känslor
ENA DAGEN stark och kraftfull, en entusiastisk visionär som står längst upp på barrikaderna. Nästa dag känslig intill hudlöshetens gräns, en bräcklig skugga som helst vill dra täck ...
![Omslagsbild för Älskling, vi blir inte med barn](https://images.axiellmedia.com/cover/1010519/1010519_4922645.jpg?height=160)
Älskling, vi blir inte med barn
Sex, kärlek och familj är något de flesta av oss vill ha. Men när det inte blir som vi drömt om, vad gör man då? I boken får du följa två par, Helena och Krister och Gudrun och Lar ...
![Omslagsbild för Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser](https://images.axiellmedia.com/cover/1009225/1009225_10287459.jpg?height=160)
Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser
Vad får egentligen kännas i livet? Får vi känna tomhet och sorg? Och är det OK att trycka på livets paus-knapp ett tag?I en tid när det närmaste man kan komma en dödssynd verkar va ...
![Omslagsbild för Blodsockerblues](https://images.axiellmedia.com/cover/1009454/1009454_10191202.jpg?height=160)
Blodsockerblues
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- ...
![Omslagsbild för Skapa balans i livet och må bra!](https://images.axiellmedia.com/cover/1007049/1007049_202104281636.jpg?height=160)
Skapa balans i livet och må bra!
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi ...
![Omslagsbild för Du och din Jante - reseguide i Janteland](https://images.axiellmedia.com/cover/1007159/1007159_202104241055.jpg?height=160)
Du och din Jante - reseguide i Janteland
Det finns en uppsjö av självhjälpsböcker som alla fokuserar på individen. Men tänk om det inte är du som individ som ?är problemet, utan omgivningen som trycker ner och kväver den ...
![Omslagsbild för Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt](https://images.axiellmedia.com/cover/1007242/1007242_4923585.jpg?height=160)
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta v ...
![Omslagsbild för Vägen till hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1007277/1007277_202104281139.jpg?height=160)
Vägen till hälsa
I denna personliga bok berättar läkaren Christina Doctare om sitt möte med österländsk medicin. Under en vistelse i Indien lärde hon känna den ayurvediska behandlingstraditionen oc ...
![Omslagsbild för Ett minne för livet](https://images.axiellmedia.com/cover/1007294/1007294_202104281335.jpg?height=160)
Ett minne för livet
Några av Sveriges mest kända profiler har utan ersättning läst in ljudboken Ett minne för livet – ljudboken om Alzheimers sjukdom. Det torde väl vara unikt i ljudbokssammanhang. D ...
![Omslagsbild för Livs Levande Eva](https://images.axiellmedia.com/cover/1007656/1007656_202104011715.jpg?height=160)
Livs Levande Eva
Inspirationen tändes en julikväll 2005. - Du har en underbar röst, sa mannen med de blå ögonen. Varför gör du inte ljudböcker? Livs Levande Eva är ett smakprov på Eva Dillners liv ...
![Omslagsbild för Våga leva](https://images.axiellmedia.com/cover/1007657/1007657_202104011714.jpg?height=160)
Våga leva
Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. ...
![Omslagsbild för Secrets of Transformation](https://images.axiellmedia.com/cover/1007658/1007658_202104281351.jpg?height=160)
Secrets of Transformation
It Started like a Fairy Tale He was Prince Charming. At first. The abuse came later, when he thought he owned her. It started with verbal attacks. She had done something wrong, he ...
![Omslagsbild för Fettskrämd](https://images.axiellmedia.com/cover/1006598/1006598.jpg?height=160)
Fettskrämd
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodso ...
![Omslagsbild för Självkänsla nu!](https://images.axiellmedia.com/cover/1006933/1006933_202102270116.jpg?height=160)
Självkänsla nu!
Mia Törnblom arbetar som personlig coach och hjälper människor att hitta fram till en positiv självbild. Här presenterar hon sitt eget framgångsrika träningsprogram. Med låg själv ...
![Omslagsbild för Otryggare kan ingen vara](https://images.axiellmedia.com/cover/1006955/1006955_202104281509.jpg?height=160)
Otryggare kan ingen vara
Otryggare kan ingen vara är den lika skakande som sanna berättelsen om tre syskon som tvingas växa upp med en mamma som inte kan ta hand om sig själv och än mindre dem. Mitt i det ...
![Omslagsbild för 200 expresstips för att må bra](https://images.axiellmedia.com/cover/1006970/1006970_4922438.jpg?height=160)
200 expresstips för att må bra
Vägen till ett bättre liv - Här får du knepen! Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må ...
![Omslagsbild för Slappna av och må bra](https://images.axiellmedia.com/cover/1006977/1006977_202104281405.jpg?height=160)
Slappna av och må bra
Det är lika viktigt att då och då gå ner i varv som att andas och dricka vatten. För att må bra i vardagen behöver du ibland stanna upp och hinna ikapp dig själv. Då ökar glädjen, ...
![Omslagsbild för Orgasmboken](https://images.axiellmedia.com/cover/1006987/1006987_202104281427.jpg?height=160)
Orgasmboken
Här är boken som ger dig ännu skönare, längre och härligare orgasmer! Sex är skönt, sex är kul och sex leder till orgasm. Ekvationen skulle kunna vara enkel. Ändå har många, kanske ...
![Omslagsbild för Inre lugn och god sömn!](https://images.axiellmedia.com/cover/1006992/1006992_202104281424.jpg?height=160)
Inre lugn och god sömn!
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig so ...