Jump to content

Audiobooks / Philosophy


Cover for Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Audiobook

Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...


Cover for Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
Audiobook

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...


Cover for Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa
Audiobook

Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa

Mitt mål med boken är inte att förvandla dig till filosof. Jag vill ge dig chansen att lära dig principer och tekniker du kan applicera i vardagen för att leva ett lyckligare liv o ...


Cover for Förväntansångest och katastroftankar kan lindras
Audiobook

Förväntansångest och katastroftankar kan lindras

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna kv ...


Cover for Bli ditt bästa jag på beställning
Audiobook

Bli ditt bästa jag på beställning

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Finns det någon situation eller händelse i framtiden som du är nervös eller or ...


Cover for Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok
Audiobook

Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok

Att vara klok är inte alltid så lätt, det kan nog de flesta hålla med om. Och många gånger är det du själv som sätter upp hinder genom att "tänka fel” eller tro att du inte klarar ...


Cover for Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn
Audiobook

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig ofta stressad eller orolig? Även om en liten dos stress faktiskt ...


Cover for Forcing Justice: Violence and Nonviolence in Selected Texts by Thoreau and Gandhi
Audiobook

Forcing Justice: Violence and Nonviolence in Selected Texts by Thoreau and Gandhi

Can justice be forced on individuals and communities? The essays in this collection by Henry David Thoreau urge us to consider the difficult matter of how to counter the specific i ...


Cover for Lasse & Lenin -En bok om Lasse Diding som hotellägare, kommunist, alkoholist, samlare, miljonär, boknörd, varbergsbo, frankofil, kubafrälst, retsticka och klosterägare
Audiobook

Lasse & Lenin -En bok om Lasse Diding som hotellägare, kommunist, alkoholist, samlare, miljonär, boknörd, varbergsbo, frankofil, kubafrälst, retsticka och klosterägare

Lasse Diding är världens mest omskrivna Varbergsbo. Hotellägare med Lenin som varumärke, kommunist, mångmiljonär, initiativtagare till Jan Myrdalsällskapet, känd från filmen I vänt ...


Cover for Doktorns guide till högre självkänsla
Audiobook

Doktorns guide till högre självkänsla

Doktorns guide till högre självkänsla Av alla bedömningar du gör i livet är ingen så viktig som den du gör om dig själv. Skillnaden mellan låg självkänsla och hög självkänsla är sk ...


Cover for Mindfulness steg för steg
Audiobook

Mindfulness steg för steg

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt f ...


Cover for Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Audiobook

Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

Läs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera ...


Cover for Mer livsglädje, njutning och mening i livet
Audiobook

Mer livsglädje, njutning och mening i livet

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Vems liv lever jag? Vilket liv vill jag egentligen leva? Vem vill jag vara? V ...


Cover for Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!
Audiobook

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterape ...


Cover for Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)
Audiobook

Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig öm och spänd i käkmusklerna när du vaknar? Kan du höra att det k ...


Cover for Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.
Audiobook

Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.

Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Människor rodnar av många olika an ...


Cover for Rädd för att köra bil
Audiobook

Rädd för att köra bil

Rädd för att köra bil Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du orolig redan av tanken på att behöva köra bil nå ...


Cover for Hantera stress på jobbet
Audiobook

Hantera stress på jobbet

Hantera stress på jobbetLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Eliminera arbetsrelaterad stress med guidad självhypn ...


Cover for Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet
Audiobook

Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet

Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Det är vanligt att känna oro då och ...


Cover for DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla
Audiobook

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykotera ...


Cover for Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Audiobook

Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...


Cover for Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Audiobook

Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämm ...


Cover for Livets Facit - vägen till lycka
Audiobook

Livets Facit - vägen till lycka

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på ...


Cover for Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Audiobook

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de ba ...


Cover for Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Audiobook

Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen

Ryggskott – Ischias - Ont i ryggenLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Kämpar du med obehag och begränsningar på g ...