Audiobooks / Psychology
Nervsystemet del 4 – Nervsystemet som portal
Det fjärde och avslutande avsnittet i serien om nervsystemet undersöker några av människans mest svårförklarade erfarenheter. Varför beskriver människor från olika kulturer och tid ...
Nervsystemet del 3 - Nervsystemet som väg
Vad innebär det att läka? Och hur förändras ett nervsystem som under lång tid formats av stress, försvar och gamla erfarenheter? I den tredje delen av serien Nervsystemet och den i ...
Nervsystemet del 2 – Nervsystemet som minne
Kroppen minns mer än vi ofta tror. I den andra delen av serien om nervsystemet undersöker vi hur erfarenheter sätter spår i kroppen och fortsätter påverka oss långt efter att de ur ...
Nervsystemet del 1 – Nervsystemet som karta
Vad är det egentligen som händer i människan innan hon hinner tänka? I det första avsnittet i Siriusakademins serie om nervsystemet utforskar vi hur nervsystemet formar vår uppleve ...
När smärtan inte syns - Om långvarig smärta, arbete och den dolda kampen
När smärtan inte syns är en personlig berättelse om att leva med långvarig smärta – och om den kamp som ofta pågår utan att andra ser den.Boken är skriven inifrån ett liv som utåt ...
När livet känns tomt efter en lång relation. En lugn väg genom saknad, ensamhet och en ny början
När en lång relation tar slut förändras inte bara vardagen. Det kan kännas som om en del av den egna identiteten försvinner. Plötsligt blir tystnaden påtaglig, framtiden osäker och ...
Knyt An! Förstå era anknytningsprofiler och få en bättre parrelation
Parterapeut Anneli Ahlmér avslöjar det viktigaste du behöver känna till för att förstå din partner och dig själv: era anknytningsprofiler och hur de påverkar relationen. ”Knyt An!” ...
Du behöver inte må så här för alltid. Om nedstämdhet, återhämtning och vägen tillbaka till livsglädjen.
Känner du dig ofta trött, nedstämd eller utan samma glädje som tidigare? Har dagarna blivit tyngre att ta sig igenom? Har framtiden förlorat lite av sin lyster? Kanske känner du in ...
Sluta irritera dig på saker du ändå inte kan påverka. En lugn väg till mindre frustration och mer inre lugn
Hur mycket av din energi går åt till sådant som du ändå inte kan påverka? Kanske irriterar du dig på vädret, trafiken, långsamma köer, krånglande teknik eller människor som inte be ...
En sådan som jag
Julia och Hampus väntar på besked om sitt yngsta barns diagnos. Julia kämpar samtidigt med sina egna känslor av att inte passa in i olika sammanhang. Hur gör man? Det skulle hon så ...
Varför blir jag aldrig riktigt nöjd? En lugn väg till tacksamhet, balans och ett rikare liv
Du når ett mål. Sedan kommer nästa. Du längtar efter något. Sedan vänjer du dig. Du tänker att lugnet, glädjen eller tillfredsställelsen kanske finns runt nästa hörn. Men tänk om d ...
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Känner du ibland att du inte riktigt räcker till? Kanske jämför du dig med andra. Kanske tvivlar du på dina beslut. Kanske är du hårdare mot dig själv än mot någon annan människa. ...
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Har du svårt att sluta tänka och/eller grubbla? Kanske analyserar du samtal långt efter att de är över. Kanske oroar du dig för framtiden, ältar det förflutna eller fastnar i tanka ...
Varför tvivlar jag alltid på mig själv? En lugn väg till mod, självtillit och verkligt självförtroende.
Har du någon gång känt att du tvivlar på dig själv mer än andra verkar göra? Kanske överanalyserar du beslut. Kanske oroar du dig för att göra fel. Kanske jämför du dig med människ ...
Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker? En lugn väg till att våga vara sig själv.
Varför bryr sig vissa människor så lite om vad andra tycker, medan andra ägnar timmar åt att grubbla över samtal, oroa sig för kritik eller fundera på om de sa fel sak? Om du ofta ...
Din hjärna behöver ha tråkigt: Ett lugnt sätt att hantera ett överstimulerat sinne
Många människor har nästan slutat uppleva verklig stillhet. Så fort några sekunder av tystnad uppstår fylls de med mobilen, scrolling, musik, videor eller nya intryck. Hjärnan håll ...
Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
ÖVER 1 MILJON SÅLDA BÖCKER – INTERNATIONELLA BÄSTSÄLJAREN NU PÅ SVENSKAHar du lätt att överanalysera? Tar du åt dig för mycket eller fastnar i negativa tankespiraler? Då är det här ...
Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka
Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka. Mänskliga parasiter är en modig och obekväm bok om människor som systematiskt lever på andras idéer, pengar och empati. ...
Den magiska gnistan: vägen till ett kreativt liv
Tänd din magiska gnista och skapa det liv du innerst inne längtar efter.Många ser kreativitet som något man antingen har eller inte har, något som tillhör vissa människor men inte ...
Om meningsfullhet
Alla har någon gång undrat; vad är livets mening? I sin essä menar Hans Åkerhjelm att frågan är felställd. Mening pekar på syfte och begriplighet men boken lyfter istället fram upp ...
Avoimin käsin – levollisia viisauksia
Kirja, joka auttaa rauhoittumaan kun ajatukset pyörivät päässäAvoimin käsin saattaa lukijan jälleen hellästi Björn Natthiko Lindebladin sanojen, ajatusten ja huumorin ääreen. Linde ...
Dina bästa dagar
Att lita på den Gud som strider för dig! Går ditt andliga liv på slentrian? Fortsätt framåt, fortsätt att tro. Det finns goda nyheter. Du finns till för något mer och det här kan v ...
Upptäck alla dina gåvor
I kyrkan hör vi ofta att Gud har en plan för vårt liv. Men vi får sällan veta hur vi upptäcker våra gåvor, så att vi kan förverkliga den planen. Det finns många böcker som handlar ...
Flickor med särskild begåvning & 2E - En mammas och en dotters resa genom särskild begåvning & 2E
Den här boken hjälper dig att känna igen, förstå och skapa en tydlig bild av vad särskild begåvning och 2E innebär. Inte bara som begrepp, utan i verkliga situationer. I klassrumme ...
Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
"Jag minns hur jag satt på tåget på väg mot Norrköping för att föreläsa när jag insåg att jag inte vet när jag kommer att träffa mina barn för sista gången. Det blev så starkt och ...