Hoppa till innehållet

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Styrketräning med kroppen som redskap
E-bok

Styrketräning med kroppen som redskap

Över 100 supereffektiva övningar utan redskap.Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med d ...


Omslagsbild för Detroit
E-bok

Detroit

Mitään ei enää pelkää, kun on menettänyt kaiken. Riipaiseva tarina ystävyyden särkymisestä, syyllisyydestä sekä salaisuudesta, jonka paljastuminen tuhoaa kaiken.Tapahtumapaikka: De ...


Omslagsbild för Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat

Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din åt ...


Omslagsbild för Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga. Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för ...


Omslagsbild för Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering
E-bok

Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering

Hunden vår spegel är en lärobok i hundens – och människans – beteende. En bok att filosofera över och en bok att roas av. Dessutom innehåller den många illustrativa, livgivande och ...


Omslagsbild för Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjäl ...


Omslagsbild för Vandrare i Vändåt
E-bok

Vandrare i Vändåt

Storskogen är denna kortromans huvudperson, tillsammans med ett antal vandrare. Vad kan passa bättre: Att läsa är att vandra – och att vandra är att läsa. En roman att läsa i skoge ...


Omslagsbild för Mååål!
E-bok

Mååål!

Willes klass har tagit sig till final i skolcupen i fotboll. Otroligt!Nu måste de göra allt för att försöka vinna. Men inom laget är det mycket som händer. Wille är ihop med Moa. E ...


Omslagsbild för Stretcha för att somna
E-bok

Stretcha för att somna

I vårt stressiga dygnet-runt-samhälle är egen tid alltmer värdefull eller t.o.m. en bristvara. Sömnlösheten breder ut sig bland alla åldersgrupper, med övervikt för unga individer ...


Omslagsbild för Börja rida
E-bok

Börja rida

Börja rida förbereder både blivande ridskoleelever och deras föräldrar på hur det fungerar på en ridskola. Boken går igenom de nödvändiga kunskaperna, såsom utrustning för både ryt ...


Omslagsbild för Drömmen om en häst
E-bok

Drömmen om en häst

Hösten har gått snabbt och Bylke-stallets årliga Luciaritt närmar sig. Emelie har fått lov av Rebecca på Holmen att rida med på Saba, men planerna kullkastas när Saba snubblar och ...


Omslagsbild för Träningsguiden: Styrketräning
E-bok

Träningsguiden: Styrketräning

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker.Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa ...


Omslagsbild för Träningsguiden: Yoga
E-bok

Träningsguiden: Yoga

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker.Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa ...


Omslagsbild för Ringens härskare
E-bok

Ringens härskare

En ung och något uttråkad filosofistudent överger en dag den konferens hon befinner sig på i staden Des Moines. På samma hotell pågår en match i den blodiga sporten Mixed Martial A ...


Omslagsbild för Säg oh, ah, Kennedy
E-bok

Säg oh, ah, Kennedy

Säg "oh, ah" och alla Hammarbyfans svarar med ett unisont: "Kennedy!" Södertäljesonen kom till Hammarby från moderklubben Assyriska som 18-åring 1999 och fick snabbt en alldeles sä ...


Omslagsbild för Elektronen och Elektromagnetismen
E-bok

Elektronen och Elektromagnetismen

Universum med dess stjärnor och galaxer, tillsammans med vår sol och vår Jord med djur, växter och människor, är bestående av det vad vi kallar materia. Dagens kunskap kan inte säg ...


Omslagsbild för Spring: För hälsan och livet - ung som gammal
E-bok

Spring: För hälsan och livet - ung som gammal

Eric Berglund lever vid 82 års ålder på alla plan ett rikt liv och springer på stigar i skogen i stort sett varje dag sedan 70 år. Byggt på sina erfarenheter ger han ett starkt vit ...


Omslagsbild för Dettmann - ja johtamisen taito
E-bok

Dettmann - ja johtamisen taito

Zen ja koripallojoukkueen johtaminen.Henkilökuva koripallovalmentajasta joka käänsi johtamisopit päälaelleen.Henrik Dettmann on saavuttanut Suomen koripallomaajoukkueen kanssa usko ...


Omslagsbild för HIFK - Ikuisesti sinun
E-bok

HIFK - Ikuisesti sinun

Kaikki Suomen kiihkeimmin rakastetusta ja raivokkaimmin vihatusta urheiluseurasta.HIFK on tunne. Raivoa ja vihaa, toivoa ja rakkautta. HIFK on Suomen menestynein yleisseura, jonka ...


Omslagsbild för Litmanen 10
E-bok

Litmanen 10

Kuninkaan tarina omin sanoinJari Litmasen ura maailman suosituimman urheilulajin ehdottomalla huipputasolla on kansainvälisesti merkittävä ja suomalaisittain ainutlaatuinen, ja mon ...


Omslagsbild för B.L.ÖH - Barnens Lilla Överlevnadshandbok
E-bok

B.L.ÖH - Barnens Lilla Överlevnadshandbok

LIVSVIKTIG KUNSKAP! Det här är en överlevnadshandbok för barn. Boken är till för alla människor i alla åldrar, men den riktar sig främst till de viktigaste: barnen! Min äldste son ...


Omslagsbild för Familjen Knas går till sjöss
E-bok

Familjen Knas går till sjöss

Det är sommarlov och familjen Knas ska ge sig ut på havet och segla i sin båt Äventyret. Det skulle säkert kunna bli superkul, tycker Konrad, Molly och Bullen. Om bara deras katt, ...


Omslagsbild för Fakta om Real Madrid
E-bok

Fakta om Real Madrid

Real Madrid är ett av världens bästa fotbollslag. Den här boken berättar om Real Madrid. Om deras historia, om deras matcher och om flera av deras stora stjärnor. Nypons lättlästa ...


Omslagsbild för Charlottes gravidbok
E-bok

Charlottes gravidbok

En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!    Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tip ...


Omslagsbild för Din guide till Wellness
E-bok

Din guide till Wellness

Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com Innehållet ...