Hoppa till innehållet

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Guldbröllop
E-bok

Guldbröllop

Vad är det som gör att ett par som i ungdomen finner varandra lyckas leva tillsammans i femtio år?Clarence och Gunnel Crafoord började lägga märke till bröllopsfoton från 1960-tale ...


Omslagsbild för Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla
E-bok

Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla

Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försök ...


Omslagsbild för Kreativitetskoden
E-bok

Kreativitetskoden

Det går att plocka fram inspirationen och träna sig till kreativitet. Här får du koden!Kreativitet behövs för att vi ska må bra och utvecklas som människor. Kreativitet hjälper oss ...


Omslagsbild för Det blir bra
E-bok

Det blir bra

Många män biter ihop och lever i ett slags tillstånd av förnekelse efter en skilsmässa. De orkar inte erkänna för sig själva att separationen är så stressande, sorglig och livsförä ...


Omslagsbild för Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning
E-bok

Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning

Vad sägs om högsta betyg och samtidigt få mer tid till kompisar och fritidsintressen? Att direkt minnas allt viktigt som sägs på lektionerna och snabbt klara av hemuppgifterna?Att ...


Omslagsbild för Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness
E-bok

Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness

Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan ...


Omslagsbild för Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det s ...


Omslagsbild för Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!
E-bok

Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!

En bok för dig som vill lära dig mer om kvinnans kropp, njutning och livsenergi!  Boken är uppbyggd i två delar och inleds med ett teoriavsnitt om taoism, qigong, sexuell qigong oc ...


Omslagsbild för Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timm ...


Omslagsbild för Transcendens : läkande och förändring med transcendental meditation
E-bok

Transcendens : läkande och förändring med transcendental meditation

Stress är något som tär hårt på oss människor. Stressen förtar vår livslust, den ligger bakom olika sjukdomar och tar sakta men säkert - eller tvärtom väldigt raskt - livet av oss. ...


Omslagsbild för Det är först när du stannar upp som du är på väg - äventyret att leda sig själv och andra
E-bok

Det är först när du stannar upp som du är på väg - äventyret att leda sig själv och andra

Följ med på en resa i det inre och yttre ledarskapet där målet är att hitta ledaren både i dig själv och andra. Den här boken är en process där du får leva nära människorna på den ...


Omslagsbild för Vardagens Dramatik - en bok om arbetslivets psykologi
E-bok

Vardagens Dramatik - en bok om arbetslivets psykologi

Catharina Nasenius förklarar att den psykologiska kunskap som boken förmedlar står över trender och decennier. Idag, i vårt kunskapsbaserade arbetsliv, är det en nödvändighet att h ...


Omslagsbild för Nonviolent Communication ett språk för livet
E-bok

Nonviolent Communication ett språk för livet

En bok som ger dig tillgång till grunderna för ett av världens mest spridda, kraftfulla, praktiska och hoppingivande kommunikationsredskap Upplev kraftfulla och tillfredsställande ...


Omslagsbild för Ledaren utan titel : En berättelse om vägen till framgång i livet
E-bok

Ledaren utan titel : En berättelse om vägen till framgång i livet

Du behöver inte ha en titel för att vara en ledare och förebild – det är budskapet Blake får av den luggslitne gamle mannen som en dag kliver in i bokhandeln där han arbetar. Visst ...


Omslagsbild för Munken som sålde sin Ferrari
E-bok

Munken som sålde sin Ferrari

En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från a ...


Omslagsbild för Grattis! En bebis och ett drömjobb
E-bok

Grattis! En bebis och ett drömjobb

Våtservetter, tvättberg, nappflaskor... och ett vässat CV. Bebistiden har mer att göra med karriären än vad man kan tro. Kanske betyder föräldraledigheten en välkommen paus efter i ...


Omslagsbild för Fem gånger mer kärlek
E-bok

Fem gånger mer kärlek

Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger sto ...


Omslagsbild för När livet slår till
E-bok

När livet slår till

Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son ...


Omslagsbild för Fortsättning följer
E-bok

Fortsättning följer

Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? H ...


Omslagsbild för Introvert : den tysta revolutionen
E-bok

Introvert : den tysta revolutionen

Tänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bara att det är trevligt? Är du mes ...


Omslagsbild för Anger, Guilt and Shame : Reclaiming power and choice
E-bok

Anger, Guilt and Shame : Reclaiming power and choice

This book can help you to make shame, guilt and anger your allies instead of your enemies. ey can become keys to your inner life and to your dreams. Getting to know these feeling w ...


Omslagsbild för Skilsmässokalendern
E-bok

Skilsmässokalendern

Skilsmässokalendern är den där trygga kompisen att hålla i handen när livet är förjävligt. En guide som alla män borde läsa långt innan de gifter sig. De flesta män är inte förbere ...


Omslagsbild för Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor
E-bok

Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor

Håller din dotter på att bli vuxen? Smäller hon i dörrar, ägnar sig åt evighetslånga telefonsamtal eller låser in sig i timtal i badrummet? Vilka är egentligen de där nya kompisarn ...


Omslagsbild för Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap.
E-bok

Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap.

"Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap" är en inspirations- och receptbok för vardagens med- och motgångar.Boken är skriven av inspiratören och mentala coachen Kenth Å ...


Omslagsbild för Stressfri på jobbet - 218 konkreta tips om hur du lyfter bort stressen i jobbet
E-bok

Stressfri på jobbet - 218 konkreta tips om hur du lyfter bort stressen i jobbet

Här får du nya idéer som underlättar dina arbetsdagar så du slipper den gnagande känslan i magen, huvudvärken (och ren tristess på jobbet). Nyckeln är att göra många saker på ett ...